Shkarkoni J&J Official 7 Minute Workout

Shkarkoni J&J Official 7 Minute Workout,

Projektuar nga Chris Jordan, Drejtor i Fiziologjisë së Ushtrimeve në Institutin Johnson & Johnson të Performancës Njerëzore, ky aplikacion është ideal për njerëzit që janë mbipeshë. Me ushtrime javore dhe ditore, ju mund të rrisni shkallën e djegies së yndyrës, në mënyrë që të shpëtoni nga pesha juaj.

Aplikacioni, i cili përmban gjithsej 22 programe të ndryshme ushtrimesh, përfshin shumë lloje trajnimesh. Këto ushtrime, të cilat janë të paktën 7 minuta, mund të zgjasin deri në 30 minuta. Me fjalë të tjera, ky trajnim, të cilin do ta bëni rregullisht duke marrë pak kohë në jetën tuaj, do tju lejojë të humbni peshën e tepërt.

Përveç kësaj, në aplikacionin, i cili ka afër 72 lëvizje, ju mund të bëni planin tuaj dhe ti lini hapësirë ​​jetës tuaj jashtë punës. Ju mund ti kombinoni këto lëvizje, të cilat janë të përshtatshme për ti bërë në çdo mjedis, me një mijë variacione të ndryshme.

Karakteristikat e stërvitjes zyrtare 7 minutëshe të J&J

• Hiqni qafe peshën e tepërt.
• Ushtrimet nga 7 minuta deri në 30 minuta.
• 22 stërvitje të ndryshme dhe 72 lëvizje të ndryshme.
• Mësoni lëvizjet duke shikuar video.
• Ju mund ti ndani stërvitjet tuaja në Facebook dhe Twitter.

J&J Official 7 Minute Workout Specifikimet

• Platforma: Android
• Kategoria: App
• Gjuha: Anglisht
• Licencë: Falas
• Zhvilluesi: Johnson & Johnson Health & Wellness Solutions Inc.
• Azhurnimi i fundit: 26-02-2023
• Shkarkoni: 1