Shkarkoni SunsetScreen

Windows Daniel White

5.0

Shkarkoni SunsetScreen,

Programi SunsetScreen është ndër mjetet falas që mund të përdorni për të ndryshuar temperaturën e ngjyrave të monitorit të kompjuterit tuaj. Qëllimi kryesor i programit është tju ndihmojë të bini në gjumë më të qetë duke ndryshuar temperaturën e ngjyrës gjatë natës dhe në mbrëmje.

Shkarkoni SunsetScreen

Dihet se rrezet blu që dalin nga monitorët parandalojnë sekretimin e hormonit të gjumit dhe për këtë arsye dëmtojnë cilësinë e gjumit. Për të bllokuar këtë dritë, ngjyra e imazhit të emetuar nga monitori duhet të ndryshohet, në mënyrë që të bëhet e mundur të lëshohet një dritë natyrale. Dihet gjithashtu se sytë e ekspozuar ndaj dritës natyrale përshtaten më lehtë për të fjetur dhe mbrohen nga rrezet blu që dëmtojnë sytë gjatë natës.

Kur përdorni aplikacionin, duhet të vendosni kohën kur lind dielli dhe të përcaktoni se sa do të zgjasë dita. Pas kësaj, pasi të zgjidhni sa do të jetë kalimi në tonalitete natyrale, gjithçka që duhet të bëni është të rregulloni shkallën e ngjyrave të ditës dhe natës sipas kënaqësisë tuaj. Duhet të mbani mend gjithashtu se në orët e fundit në kompjuter, ekrani duhet të jetë sa më i lirë nga tonalitet blu, në mënyrë që të bini më lehtë në gjumë gjatë natës.

Ata që dëshirojnë mund të marrin edhe imazhe më të përshtatshme si për orët e ditës ashtu edhe për natën duke bërë ndryshime në vlera të tilla si ndriçimi dhe kontrasti. Në këtë kuptim, duhet theksuar se programi ofron një gamë të gjerë opsionesh. Sepse dihet që disa sy janë të ndjeshëm ndaj rrezeve blu që vijnë nga ekrani. Mendoj se është një nga programet që nuk duhet të përdorin ata që vlerësojnë sytë dhe gjumin e tyre.