Shkarkoni Worry Box

Shkarkoni Worry Box,

Kutia e shqetësimit, siç sugjeron emri, është një aplikacion ankthi ku mund të lini mënjanë të gjithë stresin dhe shqetësimet tuaja. Ky aplikacion për tju ndihmuar të përballeni me stresin përdor një teknikë të quajtur ditari i ankthit.

Shkarkoni Worry Box

Pas instalimit të aplikacionit, ju futni të gjitha shqetësimet tuaja në aplikacion. Ju shkruani se çfarë mund të bëni për tu marrë me të, së bashku me shpjegime të hollësishme për këto. Nëse shqetësimet tuaja janë të kontrollueshme, mund ti përdorni dhe nëse jo, mund të shikoni lista të tjera që ju japin mënyra të ndryshme të të menduarit. Ju gjithashtu mund të mbroni kutinë tuaj të ankthit me një fjalëkalim, në mënyrë që të mbani larg sytë kureshtarë.

Përsëri, mund ti mbani nën kontroll shqetësimet tuaja duke dëgjuar udhëzuesit audio në aplikacion dhe duke bërë ushtrimet që ju ofron. Ju gjithashtu mund të shfletoni artikujt në aplikacion për të kuptuar më mirë se si funksionon kjo formë terapie.

Më në fund, mund të qetësoheni duke dëgjuar tingujt qetësues në aplikacion. Nëse edhe ju vuani nga stresi dhe ankthi, ju rekomandoj të shkarkoni dhe provoni këtë aplikacion.

Worry Box Specifikimet

• Platforma: Android
• Kategoria: App
• Gjuha: Anglisht
• Licencë: Falas
• Zhvilluesi: Excel At Life
• Azhurnimi i fundit: 07-03-2023
• Shkarkoni: 1